Обычно, на плохой аппетит родители жалуются в период от 2-х до 3-х лет. Это кризисный период. Но помните, что все порции сугубо индивидуальны, то есть не стоит равняться на соседского мальчика, который съедает целую тарелку борща за раз, и еще добавки просит. Иногда лучше есть меньше, но чаще, а иногда ухудшение аппетита является индикатором плохого самочувствия и заболеваний, таких как дисбактериоз кишечника, глисты, гастрит.
Помните:
- Кушать ребенок должен в одно и то же время (настраиваются биологические часы и вырабатываются ферменты);
- Перед едой ни в коем случае не давайте сладости, сладкую газированную воду и все то, что может вызвать насыщение организма едой, желательно дать выпить такой сок как яблочный, он вызывает аппетит;
- Создайте положительный микроклимат за столом, не кричите на ребенка и не ругайте его. Не заставляйте его делать все наоборот.
- Попробуйте по-особому украшать блюда, деткам это очень нравиться. Попробуйте подавать еду в виде разных героев или предметов, или форм. Ребенку будет не только вкусно, но интересно есть такую еду.
- Можно приобрести или самостоятельно разукрасить посуду, из которой есть и пьет ребенок.
Если ничего не помогает, а у ребенка все так же плохой аппетит, то стоит обратиться к врачу в целях профилактики или лечения.
