Беременность и спорт.

Беременность и спорт.

Часто женщины, находясь в «интересном положении», задумываются: «А можно ли продолжать заниматься фитнесом?», «А нужно ли заниматься спортом во время беременности?», «Не вреден ли спорт?» Ответ простой и однозначный: «Можно и нужно». Мы в данном случае не говорим о боксе, […]

Что взять в роддом

Что взять в роддом

Предлагаем примерный список того, что вам может понадобиться в роддоме. Собирайтесь заранее (уже после 30-й недели), укладывая вещи в несколько пакетов. Список документов Паспорт и его ксерокопия Обменная карта (при отсутствии обменной карты вам придется находиться в инфекционном отделении роддома). […]