Правильный сон малыша

Правильный сон малыша

Новорожденные следуют только своим физиологическим потребностям. Только поели, и сразу спать. 2-3 часа сна подряд для младенца вполне являются нормой. При этом каждый ребенок привыкает засыпать по своему: то ли у мамы на ручках, то ли в покачивающейся люльке, то ли с бутылочкой. Что бы сон был продолжительным, необходимо:

  • Следить, что бы Малыш был сыт, так как, поев, он практически сразу же засыпает, а проснувшись, снова требует еду, и снова засыпает, у новорожденных период бодрствования совсем короткий;
  • Чередовать бок, на которым спит ребенок. После каждого сна перекладывайте малыша на другой бочок, что бы предупредить деформацию еще не сформировавшихся костей;
  • В первый месяц жизни не беспокойтесь о шумах и звуках, которые окружают младенца, он практически не реагирует  на них. И не вздумайте говорить шепотом, если не хотите что бы в будущем ваш ребенок просыпался от любого звука;
  • Проследить, если  ребенок просыпается от того что сам себя будит ручками, то лучше пеленайте его на время сна.

Когда ребенок станет постарше (2-3-4 месяца) самой частой причиной плохого сна становятся колики. Что бы с ними бороться, можно приобрести специальную антиколиковую бутылочку или фенхелевые чаи. Если кормите грудью, следите за своим питанием. Также малыши могут менять день с ночью. Тогда вам придется перестроиться на режим малыша и постараться выровнять его на свой (ведь не хочется и ночью и днем бодрствовать).

Если ребенок хорошо спит, то и его родители успевают отдохнуть!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here