Пять советов, как забеременеть

Июль 13th, 2011

Как забеременнеть

Как же увеличить шансы забеременеть? Как помочь природе для того, чтобы она помогла вам? Существуют советы, которые помогут увеличить шансы для зачатия ребенка в определенный срок.

1. Накапливайте в себе силы и не только.. День зачатия очень важен, поэтому лучше всего перед желанным половым актом воздержаться от секса около недели. Ведь после каждого акта количество сперматозоидов уменьшается вдвое.

2. Помогите своим половым клеткам. Мужская клетка играет важную роль в процессе оплодотворения., поэтому именно будущему папе необходимо за две недели до решающего акта придерживаться правильного питания (мясо, рыба, орехи и т.д.). При этом следует категорически исключить из рациона алкоголь, никотин и физические нагрузки – это все негативно влияет на качество спермы, что скажется на здоровье малыша.

3. Наиболее благоприятным периодом для зачатия является середина менструального цикла – период овуляции. (семь дней после менструации и за семь дней до ее начала).

4. После того, как половой акт закончился, весь дальнейший процесс происходит в организме женщины. Для того, чтобы поспособствовать оплодотворению, необходимо после полового акта полежать около получаса. Для наилучшего результата  следует прижать колени к груди и полежать в таком состоянии минут пять.

5. Последующие дни постарайтесь не волноваться по пустякам, ведь маточные трубы начнут сокращаться и сперматозоид вряд ли попадет к месту назначения. В случае нервозности, примите валерьянку и устройте прогулку на свежем воздухе.

Похожие записи:

Ваше мнение