Двигательные упражнения (гимнастика) для малыша.

Август 10th, 2011

Первые движения малыша.

Еще когда крошка находится в животике у мамы, он уже совершает активные движения. После появления на свет двигательная активность остается одной их главных потребностей ребенка и усиливается с каждым днем. Чем более активно и часто двигается ребенок, тем лучше у него формируется образ собственного тела, улучшается зрение и слух, появляется умение управлять своими движениями, развиваются мыслительные процессы. Ребенок растет активным и уверенным в собственных силах.

Уже с рождения мама может выполнять с ребенком простые двигательные упражнения (гимнастика):

0-3 месяцев.
Рефлексы. Положите малыша на животик, и сработает защитный рефлекс: он повернет в сторону голову и попробует ее поднять. Подставьте ладони к пяточкам – малыш оттолкнется и поднимет голову. Поднимите малыша подмышки вертикально – он коснется ножками опоры и начнет «шагать». Эти упражнения активизирую все зоны мозга, и помогают малышу почувствовать форму своего тела.
Массаж. Осторожно гладьте ребенку ручки, ножки, пальчики, головку, животик, спинку. Ласковые прикосновения ускоряют нервно-психическое развитие.
Велосипедист. Возьмите лежащего ребенка за ступни и, напевая знакомую для малыша песню, имитируйте движения велосипедиста 1-2 минуты.

3-6 месяцев.
Папины качели. Папа кладет ребенка себе на ноги, придерживая ему головку и спину, и медленно качает, напевая песенку.
Веселый зонтик. На спицы раскрытого зонтика прикрепите колокольчики на веревочках, игрушки, яркие шарики и игрушки на резинках так, чтобы малыш смог к ним дотянуться. Поместите зонт на поручни детской кроватки, и пусть ребенок пытается достать предметы. Первый раз можете помочь ребенку, подергав колокольчики. Убирайте зонт во время сна.
Полет. Возьмите малыша левой рукой под грудью и правой рукой – между ножками, покружитесь с ним. Когда ребенок привыкнет, покатайте его на вытянутых руках. www.isemya.ru

6-12 месяцев.
Полоса препятствий. Приготовьте дома «полосу препятствий» для малыша:
• На полу раскидайте подушки, ребенок будет ползать по ним;
• Ползайте вокруг стула, пригласите ребенка ползать за вами;
• Сверните одеяло, как бревнышко, ребенку будет интересно карабкаться через него
Веселая тачка. Возьмите ребенка за ноги на ковре, пусть он ходит на одних руках.
На зеленой лужайке. Найдите на улицу лужайку с травой, уберите мусор, разбросайте несколько любимых игрушек на ней и положите ребенка на траву. Пусть он, ползая, знакомится с новой местностью, периодически находя свои игрушки.

1 год-1,5 года
Чу-чу-чу. Расстелите на полу большое полотенце и посадите (положите) ребенка на него. Катайте ребенка на полотенце и каждый раз издавайте разные звуки, как машина, как поезд, как трактор, как самолет.
Забавная акробатика. Расположитесь на ковре просторной комнате. Показывайте ребенку разные движения и просите, чтобы он их повторял: кувыркайтесь, стойте на голове.

Похожие записи:

Ваше мнение