Жара и маленький ребёнок. Чем кормить ребенка в жару?

Июль 29th, 2011

Овощи и фрукты

Вот и настало долгожданное лето! Но вместе с ней пришла и жара. Поэтому, к сожалению, иногда такое лето становится в тягость и мамам, и детям. В такие дни мы не наслаждаемся летом, а спасаемся от него. Особенно тяжело переносят жару маленькие дети. В серии статей «Жара и маленький ребенок» мы рассмотрим самые важные моменты этого жаркого периода.

Чем кормить ребенка в жару?

Если ваш ребенок на грудном вскармливании, то продолжайте его кормить в том же режиме. Но сами пейте побольше жидкости. Если малыш еще не знаком с прикормом и дополнительным питьем, то грудного молока ему будет вполне достаточно, чтобы удовлетворить и голод, и жажду.

Для тех деток, которые уже кушают другую пищу, кроме грудного молока, нужно снизить свои требования относительно приёма пищи. Вы же сами знаете, что в жару не очень хочется кушать. Вот и у малыша также снижается аппетит, поэтому не стоит их силой держать за столом, чтобы он доел все до конца. Лучше в течении дня предлагайте ему овощи и фрукты, молочные коктейли, творожки, мюсли с прохладным молоком и т.д.

И обязательно побольше разного питья: соки, морсы, холодные чаи, компоты и просто вода. Только никаких лимонадов и газировок. Напитки необходимо охлаждать, но ни в коем случае не давать холодными, т.к. в жару очень легко простыть.

Еще нужно не забывать, что летом повышается риск отравлений и кишечных инфекций. Поэтому очень строго следите за свежестью приготовленных вами блюд и сроком годности покупаемых продуктов.

В любом случае даже в очень жаркую погоду наслаждаться летом. Да – очень душно, да – постоянно хочется пить, но и сколько радостей и открытий. Например, когда ещё малыш побегает голенький по зелёной травке!

О других важных периодах вы можете прочитать на страницах сайта www.isemya.ru.

Похожие записи:

Ваше мнение