Публикации

раздел Все для здоровья.

Чем полезен для женщины танец живота?

Воскресенье, Август 21st, 2011

Танец живота

Многие женщины воспринимают танец живота как восточный экзотический танец, который смотрится очень красиво и эротично. Но оказывается, что этот танец способен вызвать не только эстетические и духовные чувства, но и благотворно влияет на женский организм, способствует его укреплению, оздоровлению и решает множество специфических женских проблем. Читать полностью »

20 способов отдохнуть на работе.

Воскресенье, Август 14th, 2011

Отдых на работе

В течение рабочего дня бывает так, что просто мозг начинает закипать от перегрузки на работе. Можно делать восстанавливающие паузы, коротенькие, но очень эффективные для восстановления сил.

1. Если вас замучила монотонная долгая работа, то переключитесь ненадолго на другую, создав например идеальный порядок на столе. Читать полностью »

Секреты йоги для хорошего самочувствия.

Воскресенье, Август 14th, 2011

Йога

Когда вы приходите с работы домой, очень часто вы чувствуете себя очень уставшим. Но ведь можно с помощью йоги победить это состояние. Отставьте мартини, валерьянку и другие транквилизаторы. Йога даст вам свои рецепты хорошего самочувствия.

Для начала следует принять душ. Станьте так, чтобы струя воды лилась на темя. В это время вся негативная энергия смывается с вас. Читать полностью »

Незапланированная беременность сразу после родов

Четверг, Август 4th, 2011

Мама и малыш

Иногда случается так, что практически сразу после родов наступает вторая беременность. Выхода два: аборт или вынашивание. На что решиться? Это выбор каждой. Но мы знаем, что аборт крайне нежелателен. Поэтому давайте подумаем, что мы можем сделать, чтобы выносить малыша как положено. Читать полностью »

Кормите малыша грудью!!!

Вторник, Август 2nd, 2011

Кормление грудью

Ни для кого не секрет, что грудное вскармливание намного лучше, чем искусственное. А знаете ли вы, почему женщине полезно кормить грудью ребенка? Попробуем вместе найти ответ на этот вопрос.

Во-первых, когда мама кормит грудью своего малыша, то между ними устанавливается прочная связь матери и ребенка. Читать полностью »

Как сохранить красивую грудь во время беременности?

Воскресенье, Июль 17th, 2011

Упражнения для груди

Если вы заинтересовались этим вопросом, то вы уже на пол пути к успеху. Перестаньте испытывать страх за свое тело и фигуру, которая изрядно измениться после беременности. Да и ваша грудь тому не исключение, к родам она прибавить в весе на 500 г. (подробнее об этом читайте на страницах www.isemya.ru). Но вы избежите растяжек и обвисания груди, если начнете ухаживать за ней во время беременности. Веди всем известно, что натренированная мышца менее подвержена провисанию. Читать полностью »

Диета для кормящих мам

Суббота, Июль 16th, 2011

1

Молодым мамам, которые выбрали для себя и своего малыша грудное вскармливание, не всегда сразу удается правильно подобрать диету для кормящих мам, которая позволит избежать пищевой аллергии у малыша. Старшее поколение может советовать не употреблять в пищу продукты красного цвета, хотя цвет пищи никак не связан с наличием или отсутствием в ней аллергенов.

Читать полностью »